Diversos povos em uma só nação

De acordo com o último censo da população realizado em 1997, o número total de habitantes é de aproximadamente 19 milhões, dos quais 52% são mulheres e cerca de metade menores de 15 anos de idade.

 As províncias da Zambézia e Nampula são as mais populosas, com cerca de metade da população. Os principais grupos étnicos de Moçambique são constituídos por numerosos subgrupos com diversas línguas, dialectos, culturas e histórias. Muitos estão ligados a grupos étnicos semelhantes que vivem nos países vizinhos. Os Makua são o grupo dominante na região Norte; os Sena e os Ndau são proeminentes no Vale de Zambeze e os Shanganes (Tsonga) dominam a região Sul. Outros grupos incluem os Makonde, Yao, Chopi, Shona, Ronga e Nguni.